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子宮內膜異位癥對人們身體的危害很大，所以我們如果了解自身患有疾病的時候，就需要積極地進行治療，，同時還需要注意在月經期間的保健和護理，因為月經期間的女性身體抵抗力比較低，而且細菌很容易通過陰道進入子宮，造成子宮內膜異位癥變得更加的嚴重，所以我們需要格外的注意月經期的護理。
在月經期的護理首先我們需要注意少吃酸的，冷的，還有辣的食物，這些食物可能會有強烈的刺激，危害我們的身體健康，使我們身體內部的淤血不能夠正常的流出，嚴重危害身體健康，淤血堆積可能使子宮內膜異位更加的嚴重。
保持會陰部的清潔，在月經期間，我們的身體內部會出現很多的細菌，潮濕的環境可能會使細菌逐漸的繁殖增生，如果我們在這個期間經常的清洗自己的會陰部，會使會陰部保持干凈和清潔，抑制了細菌的繁殖和增生。
我們還需要學會放松，有很多的女性在月經即將來臨的時候，可能會出現經前期綜合癥，給內心造成很大的壓力，所以我們需要自己學會緩解和放松，在月經期間多看看書，多聽聽音樂，參加一些娛樂的活動，來分散自身的注意力，防止疾病嚴重。
在平時沒事的時候，還可以進行一些腰腹部的按摩，平時經常按摩腰部和腹部可以促進小腹內部的血液循環，增加身體的熱量，增加舒適的感覺。
通過上面的敘述，我們可以了解到一些常見的子宮內膜異位癥在月經期間的護理，尤其是在夏季更要保證身體的干凈清潔，平時進行護理可以幫助我們盡快地恢復健康的身體，防止子宮內膜異位逐漸變得嚴重，同時還需要積極地進行治療，盡快地緩解身體的不適情況。
